Диалог пациента и психотерапевта, в котором пациент признается в своих страхах и недостатках, а психотерапевт помогает ему осознать свои качества и потенциал. Разговор направлен на личностный рост и самопознание.
# Личностный рост
Статья рассказывает о том, почему важно научиться говорить «нет», как это может повлиять на нашу жизнь и как преодолеть страх отказа. Автор утверждает, что периодически говорить «нет» помогает нам сохранять свою энергию и время, а также уважать свои границы и потребности.